Huvud, Nacke o Axelfokus
Lugn rörelseyoga med fokus upptill och med meditativa inslag och fokus på andning. Ger små verktyg du kan använda på jobbet/till vardags för att hitta inre lugn. (1tim)
Barn
Respekt, positioner, glädje, upplevelse, stillhet… genom tex en berättelse. (45min)
Individuellt program/Pt-yoga
-önskar du extra stöd/ett eget program för din yoga?
-har du en smärta, skada, sjukdom som du vill hjälpa genom yogan?
-har du lust att lära mer/djupare? -förstå och hitta dig?
Här ställer jag frågor och vi samtalar för att hitta det du behöver för ditt behov nu.