Schema

Kursschema – Hösten 2019.

Kursstart v39.

Från stan: Östra Vintergatan 22, källare – Rostagatan fram till Stjärnhusen i Rosta, Örebro

Anmälan direkt till mig. Se kontaktfliken.

————————–

Måndagar

17.00-18.00

Yinyoga  … lååångsamt, för bindväven som är överallt i din kropp, som ett tuggummi… (12ggr, 1.680kr) 

18.30 – 19.45

Viryayoga 1 – här leker vi mer med ett flöde genom 10 moduler.

Tisdagar

15.30-16.30

Stolsyoga – Jag tror att yoga är möjligt för alla, då det mer är en rörelseform och ett lösgörande av kropp och sinne. Välkommen att se möjligheter hos dig själv hos elleyoga!

(12ggr, 1.680kr) 

17.00-18.00

Våga yoga:) ! Upptäck Dig själv från grunden. Vad är yoga?

(12ggr, 1.680kr) 

Onsdagar

Ny gästlärare från Lindesberg: Susanne Kanlén med Yoga stretch & styrka.

16.30 – 17.30

och

17.45-18.45

Start v42 (9ggr, 1.260kr) 

”Susanne guidar och stöttar med humor och lugn!”

19.30-20.30 Ideellt engagemang  utanför elleyoga/Ellenor

Torsdagar

17.00 – 18.00

Yinyoga – kan vara nog så utmanande för sinnet då du vilar dig mjuk! Förlösande för kropp och sinne…

18.30-20.00

Rehab Viryayoga. Finn och bygg din kropp från där den är. Tillbehör ingår, som bolster, stol, piggboll…fysisk och psykisk verktygslåda!

(5 ggr steg för steg-klass med dokumentation o liten grupp o mer tid för handledning, 800kr) 10 elever  Fortsättning 5ggr till, ges efter 5ggr för fullständig kurs.

Fredagar

16.30 – 17.30

After Work Yoga … slappna av inför helgen och byt fokus!

(11ggr, ej v45, 1.540kr) 

Lördagar

Workshops/Föreläsningar/Extra…se nyheter

Söndagar

Workshops/Föreläsningar/Extra…se nyheter

18.30-19.30

Elleyoga i Lannamässen. Medtag matta och filt/kudde.

(14ggr, 1.960kr /*medlem i Hidinge/Lannas byalag 2019. Möjlig dropin! (170kr) 10-15 elever  


Anmälnings och betalningsvillkor

Plats på kursen = anmälan och betalt innan kursstart.
Vid Drop In, gäller också anmälan i förväg i mån av plats. (Vill du diskutera delbetalning, så hör av dig!)

Betalning sker till Bg 5050-5551 o märkes med: namn och kurs/dag.Möjlig drop-in! (170kr) 12elever/klass. Klippkort 10ggr, 1.550kr och du väljer fritt efter bindande anmälan.

Avanmälan senast veckan innan start. Återbetalning sker endast mot läkarintyg i förhållande till del av termin. Studerande, sjukskriven, arbetssökande…visa intyg och få rabatt!!!

E-passi friskvård emottages som betalning./Öppet varje vardag för individuella lektioner/pt-yoga. För dig som vill ha ett enskilt program och stöd. Även coachande samtal, stödjande och inkännande behandlingar och ”butik”.
Kontakta mig för bokning!
Ord/gång 750kr. Paket för behandling bestäms individuellt. 

Med kraft från WordPress.com.

Upp ↑

%d bloggare gillar detta: